セッションについて
心の奥深くにある本当の悩みの
原因に出会い癒して、
ありのままの自分を愛してみませんか？
本気で自分を見つめ
自分らしく輝いていこうとする方を
全力でサポートさせて頂きます。
このような方にお勧めです
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すぐにイライラして怒ってしまう
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自分のことが嫌い
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母親との関係が上手くいってない
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育児が楽しくない
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子どもが可愛いと思えない時がある
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自分に自信がない
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ストレスを抱え込んでしまっている
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毎日が辛い、しんどい
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いつも不安、悩みを抱えている
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すぐに自分を責めてしまう
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落ち込みやすい
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人の目がとても気になる
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いつも孤独感がある
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対人関係がうまくいかない…etc
セッションを受けて頂くと
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問題と思っていたのが問題でなくなる、気にならなくなる
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自己受容、自己肯定感が上がる
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自分や他者への愛が増える
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対人関係が良くなる
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ありのままの自分が愛せる
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ありのままの我が子を愛せる
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制限が外れ、可能性が広がる
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安定感や安心感、大丈夫感が得られる
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自分らしく生きられる
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本来の自分に出会える
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自分らしさ、 個性が輝き、才能を活かせる
受けて頂くにあたって
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自分のココロを見つめていく作業は、時としてつらい時もあります。長年、抑圧していた感情や思いを見つめていくのは簡単ではありません。こころの奥にしまった思いや感情に気づくには、焦らないことです。玉ねぎの皮をむくように、一枚一枚はがしていきます。
時間をかけて、少しずつ、自分と仲良くなっていくことで、今まで見たくなかった感情や思いに出会うことができます。無理に前向きに、ポジティブ思考になることを目指すのではなくどんな感情や思いもあって良い、どんな自分も受容して今のありのままの自分を愛します。
こころの奥にあるネガティブなセルフイメージ、抑圧された感情、思いに寄り添い受容することで、自然とセルフイメージは変わり、本来の自分が輝きだします。
長年抱えてきた制限やセルフイメージはすぐに癒すことはできませんが、セッションを継続して頂くとどんどん自己理解がすすみ、楽になっていきます。それは、私自身がセラピーを受けて、経験してきたことです。